¡La avena es excelente para comenzar el día! Prepara este rico batido de agua de avena, banana y canela en tu Extractor de jugos Oster® y en tu licuadora clásica Oster®.
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Preparación
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Cocción
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Porciones
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1¼ taza de agua 2½ cda de avena en hojuelas 1 rama pequeña de canela 3 bananas 250 g de papaya sin cáscara ni semillas 2 cdta de azúcar
Un día antes colocar el agua en una jarra con Ia avena y Ia canela. Conservar fuera de Ia nevera tapada. Extraer el zumo de Ia papaya colocándola en el tubo de alimentación de su Extractor de jugos Oster® Activar el extractor. Retirar el zumo de Ia papaya contenido en Ia jarra del extractor. Colocar en Ia licuadora clásica Oster® el agua de avena sin Ia canela, las bananas peladas y troceadas, el zumo de Ia papaya, el azúcar o cualquier otro endulzante. Licuar hasta conseguir una mezcla uniforme. Servir con un poco de hielo. Nota: Sabroso licuado de frutas y especias para niños con hipercolesterolemia. La avena y Ia canela poseen propiedades para reducir el colesterol alto. Aportan fibra insoluble que permite estimular el peristaltismo intestinal y eliminar residuos del cuerpo. Acompañado de Ia banana que es una fuente de energía natural y gustosa ideal para niños.
